服用避孕药期间可以适量补充维生素C ，吃避吃种服药期间戒烟可减少维生素C消耗 。孕药鲜枣等 ，维生胃肠敏感者空腹服用维生素C可能出现反酸症状 ，比较但实际效果差异有限。吃避吃种每天摄入300-500克新鲜蔬菜和200-350克水果即可满足需求 。孕药服用避孕药期间应定期检查营养状况 ，维生避孕药可能影响体内维生素C代谢 ，比较
吃避吃种日常通过新鲜蔬菜水果摄入即可满足需求 ，孕药如西蓝花 、维生
部分复合型维生素C补充剂含有生物类黄酮或矿物质成分 ，此时增加富含维生素C的食物摄入更为安全 ，药用维生素C片剂适用于饮食摄入不足或存在明显缺乏症状的情况 ，出现长期阴道不规则出血 、茶饮同服 ，日常避免维生素C与咖啡、建议间隔两小时以上 。
避孕药中的雌激素成分可能加速维生素C的分解代谢 ，但无须刻意选择特定类型。建议餐后服用普通片剂或选择缓冲型维生素C。每天摄入约100毫克即可 。皮肤瘀斑等症状时需就医评估 。
保持均衡饮食是补充维生素C的最佳方式 ，单日摄入量不宜超过1000毫克 。需注意大剂量补充维生素C可能干扰避孕药代谢 ，长期服药者可能出现牙龈出血、猕猴桃 、